精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有香味，具有挥发性的植物精油；
由于精油很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外；
而植物本身的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能的功效。
精油的物理性质：
1.亲油性； 2.高渗透性； 3.高挥发性； 4.抗水性。
精油挥发质：
1.高度精质：此种精油有高刺激作用及提神作用，参透性也最强，疗效最佳，但是香味持续性最差。
如：尤加利、鼠尾草、紫苏、柑橘属植物。
2.中度精质：此种精油用于促进新陈代谢改变消化系统，调节生理、改善经痛、不规则。
如：薄荷、熏衣草、迭迷香、天竺葵及大部份精油。
3.低度精质：此种精油用于安抚神经、镇静、使情绪平和调节自律神经交感神经。
如：茉莉、檀香、玫瑰等。
精油共通性：
1.细胞再生：肌肤保养、去痕防皱
2.杀菌消炎：净化排毒、平衡保湿
3.安神镇定：舒缓镇静、放松身心
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